Die meisten Tage: Eine Plattform zur Verbesserung des Lebens durch kleine Veränderungen.
Most Days ist eine Lifestyle-App, die darauf abzielt, Benutzern dabei zu helfen, positive Gewohnheiten zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, die ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern können. Entwickelt von Most Days Inc, ist diese kostenlose App auf der iPhone-Plattform verfügbar und fällt in die Unterkategorie Gesundheit & Fitness.
Die App folgt einem vierstufigen Prozess, der Benutzer dazu ermutigt, eine Routine zu erstellen oder sich einer bestehenden anzuschließen, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen, ihren Fortschritt zu teilen und im Laufe der Zeit zu verfolgen. Most Days verfügt über eine Bibliothek von Routinen, die von Psychologen und Neurowissenschaftlern renommierter Institutionen wie Stanford, Berkeley und UCLA verfasst wurden. Diese Routinen decken alles ab, von Angst, Depression, Schlaf und allgemeinem Wohlbefinden bis hin zu spezifischeren Themen wie PTSD, Sucht und Trauer.
Benutzer können "Ja" oder "Heute nicht" für die Gewohnheiten in ihrer Routine markieren, einen Verantwortungspartner hinzufügen und eine tägliche Erinnerung einstellen, um sich jeden Tag einzuloggen. Sie können auch ihren Fortschritt für soziale Verantwortlichkeit und positive Unterstützung teilen. Die App ermöglicht es Benutzern, im "Einzelspielermodus" zu bleiben oder einzuschränken, wer ihre Beiträge sehen kann.
Insgesamt bietet Most Days ein nützliches Werkzeug für alle, die kleine Veränderungen für ein glücklicheres und gesünderes Leben vornehmen möchten.
Nutzer-Kommentare zu Most Days
Haben Sie Most Days ausprobiert? Seien Sie der Erste, der Ihre Meinung hinterlässt!